Gesundheit ist mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit – sie ist das Zusammenspiel aus Ernährung, Bewegung und einem bewussten Lifestyle.
In meiner Praxis begleiten ich Sie auf Ihrem individuellen Weg zu mehr Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und einem besseren Verständnis für Ihren Körper.
Bewegungsmangel und unausgewogene Ernährung gehören zu den größten Risikofaktoren für schwerwiegende Erkrankungen wie Bluthochdruck, Herzinfarkt, Schlaganfall, einige Krebserkrankungen sowie Arthrose.
Aber auch Rückenschmerzen, Bauchbeschwerden, Infektanfälligkeit bis hin zu Depressionen profitieren von einer individuellen Sport- und Mikronährstofftherapie.
Leistungsspektrum
- Ernährungsmedizin – wissenschaftlich fundierte Beratung für eine ausgewogene Ernährung („eat smart“)
- Gewichtsmanagement – nachhaltige Strategien zur Reduktion von Übergewicht und dessen Folgeerkrankungen
- Gesundheitschecks – präventive Untersuchungen zur Optimierung Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit
- Mikronährstofftherapie, abgestimmt auf Laborergebnisse
- Lifestyle-Coaching – ganzheitliche Beratung für mehr Lebensqualität
Für Firmen und größere Betriebe biete ich zu den Themen „Body, Mind, Sports and Nutrition“ im Rahmen von Gesundheitstagen auch spannende Vorträge und Workshops an, auch geeignet als betriebliche Gesundheitsvorsorge und als Teambuilding-Maßnahme.